Частые вопросы

На что направлен онлайн курс?

Онлайн курс направлен на поддержание здорового тела с помощью мягкого подхода. Упражнений от простых к сложным. Это разработанные мною занятия от 40- 50 мин. на все тело, записанные в онлайн формате, в вашем личном кабинете, после приобретения нужного для вас тарифа.
* Простое объяснение материала и его выполнение, вместе со мной, по записи, дает возможность держать себя всегда в форме.

Кому подходит онлайн курс?

Онлайн курс подходит для любого уровня физической подготовки, телосложения и возраста.
Занимаетесь ли вы профессионально или только начинаете двигаться в направлении здорового тела. С помощью эффективных упражнений вы обретете для себя новый формат мягкого подхода занятий, раскрывая весь ваш телесный потенциал.

Что мне понадобится для тренировок?

Вам нужна удобная одежда и небольшое пространство.
А также хороший доступ в интернет и любой девайс (телефон, планшет, ноутбук).